Trening

Vi tilbyr individuell trening i sal. Din behandler og du skal i samarbeid utarbeide et treningsopplegg som er spesielt tilpasset deg og dine behov.

Lyst til å trene sammen med oss på Klinikken ? Ta kontakt.

Under kan du se hvilke gruppetilbud som finnes ved Klinikken.

Klokkeslett Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag
15:00          
16:00          
17:00          
18:00 Aktiv spinn og styrke   Aktiv spinn og styrke    
19:00          

Informasjon om gruppene:

Rune Mørch:

Trening med fokus på styrke og kondisjon. Lette øvelser med fokus på at alle kan klare å delta uten for stor vanskelighetsgrad på innhold i timene. Trening skal gi utbytte i form av økt velvære og progresjon i egen helse.

Janne G Børresen:

Timen består av oppvarming, kondisjon og styrke. Det er enkle steg og en time som passer for de aller fleste uansett form og tidligere trening.